Sự thật về tác dụng giảm cân của giấm táo: Loại nước này công hiệu đến thế nào?
Một số người tin rằng giấm táo (ACV – apple cider vinegar) có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc chữa trị mụn trứng cá đến giúp bạn giảm cân . Ý tưởng bắt nguồn từ việc axit axetic được tạo ra trong quá trình lên men có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn và thúc đẩy sử dụng chất béo để tạo năng lượng . Một vài nghiên cứu cho thấy tác dụng giảm cân của giấm táo, nhưng các chuyên gia cho rằng nó không phải là một chìa khóa thần kỳ của giảm cân. Nhiều người còn cho rằng giấm táo có thể làm giảm mụn trứng cá, làm sạch gàu, chữa lành vết cháy nắng, thậm chí có cả hiệu quả trong việc tẩy vết bẩn ở cúc áo và cổ áo của áo sơ mi. Họ cho rằng uống giấm táo giúp giảm cân. Giấm táo được cho là có tác dụng giảm cân – liệu có đúng như vậy? (Nguồn: Internet). Kết hợp giấm táo với trà, sinh tố, nước sốt cũng là những cách mà người ta sử dụng giấm táo. Một số người sử dụng giấm táo vì sức khỏe và giảm cân. Một số khác sử dụng với mục đích điều vị. Vị chua của giấm táo giúp cân bằng hương vị mặn và ng...
